10 Beneficios de los espárragos

10 beneficios espárragos Olga Carrera Blogger
10 Beneficios de los espárragos trigueros, por supuesto, preferentemente ecológicos. Con bajo valor calórico son ideales en dietas de control de peso para favorecer la eliminación de toxinas, la ingestión de espárragos además favorece la eliminación de líquidos, eso si, notarás su fuerte olor en…

Alimentación a los 50

Alimentación a los 50

De todos es conocido que al llegar a esta edad hemos de reducir de nuevo la ingesta calórica, experiencia que ya tenemos desde los 40, por lo tanto es el momento de adaptar nuestros hábitos alimenticios a esta nueva etapa. En este “post” no vamos a realizar ninguna dieta (para ello mejor contar con un especialista), pero si hablamos de los 10 alimentos clave.

Trucos dietéticos al cumplir los 50

trucos a los 50

Trucos dietéticos al cumplir los 50 que nos ayudarán en esta nueva etapa llena de retos y de madurez maravillosa.

Pues si chicas, claro que si, los 50 no son una barrera, son una nueva etapa que de seguro vamos a disfrutar, como algunos dicen: “La juventud de la vejez”.

¿Conoces los beneficios de comer arroz?

Los beneficios de comer arroz son muchos. En verano puedes consumirlo frío en forma de ensaladas, hervir a fuego lento la cantidad deseada para la semana, colar,  dejar enfriar y reservar en un recipiente en la nevera. Posteriormente puedes realizar la ensalada del día con tomate, lechuga, cebolla cruda, pepino, olivas, etc…

Mouse Hill Ajo Negro Ecológico

Mouse Hill Ajo Negro de Las Pedroñeras

Mouse Hill Ajo Negro,  lo conocí de la mano de Jesús Esteban Iniesta un productor enamorado de su trabajo. Me cuenta que fue docente, psicólogo, músico  y ahora productor de Ajo Negro de Las Pedroñeras. Podría estar hablando durante horas de su socio Luis José García y de su “matrimonio” con el ajo negro a través de diferentes presentaciones, para él todas sus creaciones forman parte de su aren amoroso.

Alimentos transgénicos

Alimentos transgénicos

Alimentos transgénicos. La comunidad autónoma donde más maíz transgénico se cultiva es Aragón con 54.074 ha (aprox.), seguidas de Catalunya con 22.309 ha (aprox.), y finalmente Extremadura con unas 7.127 ha.

En contra posición, comunidades como el País Vasco, Castilla y León, Principado de Asturias y Cantabria no producen alientos transgénicos, es importante resaltar que en la mayoría de estas comunidades se ha optado por el cultivo y ganadería ecológica.

Alimentación ecológica

Alimentación Ecológica

Además también podréis conocer diferentes experiencias personales sobre el cambio de un tipo de alimentación a otro. Y como resulta de difícil identificar ciertos productos.

El paso a la alimentación ecológica supone un cambio a una alimentación mucho más saludable cultivada sin el uso de productos químicos de síntesis, respetando la fertilidad de la tierra. Además no se utilizan organismos genéticamente modificados.

Zumo ecológico detox de Zanahoria y Remolacha

zumo de zanahoria ecológico

Zumo ecológico de Zanahoria, Remolacha y Kiwi que nos ayuda a regular el tránsito intestinal y a desintoxicar nuestro organismo. Además tiene un efecto saciante que te permitirá no tener que picar.  Un batido ecológico detox que formara parte de EcoBioResponsable “LIFESTYLE”.