Sonoterapia con Cuencos Tibetanos

sonoterapia por Olga Carrera Blogger

Está demostrado científicamente que la musicoterapia puede ayudarnos a modificar nuestro estado de ánimo, a relajarnos…

Los Cuencos Tibetanos nos pueden ayudar estableciendo una vibración saludable en nuestro organismo a través de las ondas de sus sonidos. Así mismo son ideales para nuestros momentos de meditación. También son utilizados por terapeutas para la alineación de los chackras.

Musicoterapia para bebés

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Beneficios de la musicoterapia durante el embarazo

Escuchar melodías de música clásica y/o música relajante durante un mínimo de 30 minutos dedicados al día puede reducir la posible ansiedad producida por el propio embarazo.
La musicoterapia relajante fortalece los vínculos afectivos, madre, padre y bebé si se escucha diariamente antes de ir a dormir o en cualquier momento de armonía.
Algunos estudios científicos dicen que los bebés que escuchan melodías durante el embarazo son menos llorones.

7 Consejos naturales para prevenir la aparición de varices

Consejos para prevenir las varices

Realiza como mínimo una hora de ejercicio al día, con caminar a un ritmo constante será suficiente, eso sí anda muy cómoda.

En el caso de la depilación con cera evita la cera caliente.

Toma el sol con moderación, evitando las horas de máxima radiación solar.

Cuida y mima tus pies y piernas, utiliza cremas frías orgánicas con aceites esenciales de eucalipto, menta, etc.  que te hagan sentir más ligera.

Principales Aceites Esenciales

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Principales aceites esenciales: los aceites esenciales son substancias químicas muy aromáticas no grasas que se obtienen mediante diferentes métodos de extracción de plantas, flores, árboles (madera) y arbustos. Algunos se extraen de las propias flores, hojas o raíces. Otros de la madera o incluso de todo el árbol. Y finalmente también se pueden extraer de la resina de los propios árboles e incluso de la cáscara de sus frutos.

Source of Life el multivitamínico ideal para primavera

source of life el mutivitaminico para esta primavera

Nature’s Plus Source of Life, en primavera, en épocas de mucho estrés, de alto rendimiento mental y en momentos en que notes que necesitas un “empujoncito nutricional” para tu organismo. Se compone de más de 30 nutrientes, sobre una base vegetal activa que contiene: espirulina, bioflavonoides, zumo de grosellero negro, bromelaina, colina, inositol, quercetina, papaina, astrágalo, tomillo, schisandra, clorofila y mostaza.

Bienvenida menopausia

Bienvenida-Menopausia

Menopausia un momento de la vida de la mujer donde hábitos saludables como una alimentación adecuada, un programa de ejercicio diario, una rutina de descanso y unas pautas en los cuidados de belleza, te harán vivir una nueva etapa.

Masaje Thai Madrid

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Masaje Thai Madrid. “Converva lo que tienes, olvida lo que te duele, valora lo que posees, perdona a quienes te hieren, y disfruta de los que te aman”.

Aceite Esencial de Manzanilla

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Aceite Esencial de Manzanilla lo puedes utilizar por vía tópica, inhalación o ingerido en caso de prescripción médica. Tiene propiedades relajantes, calmantes y antiinflamatorias. Para su uso se debe mezclar con un aceite vehicular o portador.