Alimentación a los 50

Alimentación a los 50

De todos es conocido que al llegar a esta edad hemos de reducir de nuevo la ingesta calórica, experiencia que ya tenemos desde los 40, por lo tanto es el momento de adaptar nuestros hábitos alimenticios a esta nueva etapa. En este “post” no vamos a realizar ninguna dieta (para ello mejor contar con un especialista), pero si hablamos de los 10 alimentos clave.

Trucos dietéticos al cumplir los 50

trucos a los 50

Trucos dietéticos al cumplir los 50 que nos ayudarán en esta nueva etapa llena de retos y de madurez maravillosa.

Pues si chicas, claro que si, los 50 no son una barrera, son una nueva etapa que de seguro vamos a disfrutar, como algunos dicen: “La juventud de la vejez”.

Dieta protéica

Dieta protéica

Dieta protéica si, pero con control médico. La dieta proteica se puede realizar siempre y cuando un profesional médico crea que está recomendada para ti. Hablamos de complementos alimentarios en forma de barritas, magdalenas, pan, chocolates, etc. con alto valor protéico que acompañamos a la ingestión de verduras…..

Bienvenida menopausia

Bienvenida-Menopausia

Menopausia un momento de la vida de la mujer donde hábitos saludables como una alimentación adecuada, un programa de ejercicio diario, una rutina de descanso y unas pautas en los cuidados de belleza, te harán vivir una nueva etapa.

Antiedad vaginal para tu bienestar más íntimo

Antiedad vaginal

Antiedad vaginal DESIRIAL es una solución contra las molestias o dolor en las relaciones sexuales, la sequedad vaginal, la cistitis prolongada, el escozor vaginal…. Para mujeres que sufren los efectos del tiempo en su zona más íntima: pérdida de hidratación, atrofia de mucosas y aumento de la flacidez cutánea.