Técnicas de relajación

Técnicas de relajación

2.- Recuerda algo que te despierte una sonrisa

Técnicas para aliviar el estrés. Nuestra propuesta número 2 es dibujar la mejor de tus sonrisas. Esta terapia te servirá para relajarte si consigues la suficiente concentración. Ya sea en compañía, o a solas, pero despierta la mejor de tus sonrisas o ríe a carcajadas.